【YouTubeアップしました！】

家庭でできる骨盤調整体操を3つ紹介！

骨盤の歪みは仙腸関節の歪みです。

その歪みをご家庭で整えることができれば

いいですよね。

治療院藤森オリジナルの体操を含めた

骨盤調整体操を3つ紹介しています。

家庭の健康支援に少しでも役立てればと

思います。

ぜひ活用してください(^^)

自宅でできる体操もいいけど

仕事から帰ってきたり

家事をやったりしたあとは

やっぱり人に押してもらいたいですよね。

だからこそ家族でできる指圧講座ですね。

押し方を知れば家にいても健康間違いなし。

【超入門】疲れない押し方の基礎講座

お互いの腰まわりや肩まわりを

正しい押し方でやってみてください。

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〜追伸〜

毎日の生活を楽しく送るには

『健康な身体‼︎』

が何より大切です！

運動をするにも

美味しい物を食べるにも

旅行に行くのにも趣味に打ち込むにも

まず健康ありき、ですね！

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